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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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你好,通过你所描述的情况分析,考虑维生素c最好是不要和牛奶一起服用。虽然牛奶中含有大量的营养成分,但是牛奶中的蛋白质,氨基酸,钙离子,维生素b等成分,如果和维生素c一起服用,会影响牛奶中维生素b族形成氧化反应,从而不利于b族的吸收,就会影响到牛奶的营养成分代谢。
2019-12-14 08:33
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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服用维生素C时别喝牛奶,因为牛奶中的维生素B2和维生素C会在人体内发生氧化还原反应,使其丧失药效。维生素C和牛奶服用建议间隔最少半个小时。希望我的回答对你有所帮助。
2019-03-01 12:36
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