手和脚大拇指指甲横向凹陷可能由多种原因引起，常见的包括营养不良、指甲损伤、疾病因素、感染以及系统性疾病。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.营养不良：缺钙、缺乏维生素A、B族维生素等微量元素，会影响指甲正常生长，导致凹陷。可通过饮食补充，多吃乳制品、蔬菜、水果等。
2.指甲损伤：长期挤压、摩擦或外伤，使指甲生长异常，出现横向凹陷。注意保护指甲，避免受伤。
3.疾病因素：如灰指甲，是真菌感染指甲导致，除凹陷外，还可能有增厚、变色等。需使用抗真菌药物，如阿莫罗芬搽剂、特比萘芬乳膏等，遵医嘱用药。
4.感染：甲沟炎等感染性疾病也可能引发，常有红肿、疼痛。要进行抗感染治疗，如外用莫匹罗星软膏等。
5.系统性疾病：如缺铁性贫血，影响指甲的血氧供应。治疗原发疾病，补充铁剂，如硫酸亚铁等。
出现手和脚大拇指指甲横向凹陷，应引起重视，明确原因后采取相应措施。如果情况持续不改善或加重，建议及时就医。

你好，你的情况应该是缺钙和维生素的表现，需要进一步的检查，指导意见：明确病因及早治疗建议服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。