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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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晚上吃夜宵不好,不要养成这种不良习惯,这种不良习惯对健康不利。吃的太饱了,容易影响睡眠,空腹睡觉对睡眠是有益处的。晚饭也不能吃得太迟,晚饭也不能吃得太饱,因为对健康不利。晚饭少吃一点,对健康是有益处的。早上吃好、晚上吃少,中午吃饱。这是养生之道。
2019-12-10 10:07
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回答2
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王晋军 主治医师
山西省柳林县柳林镇卫生院
其他
消化内科
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你好,晚上吃夜宵对胃是不好的,不容易消化,容易形成为动力不足,晚上八点以后最好是不要进食,这样的话对胃不好,这段时间胃肠的功能较弱,是不适合进食的,但是如果经常熬夜可以在八点至九点之间进食。
2019-03-01 10:57
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