没吃早餐，午餐少且吃凉拌菜后肚子疼、胀气、肠鸣，可能是饮食不规律、食物刺激、胃肠功能紊乱、肠道感染、肠痉挛等原因所致。 1. 饮食不规律：长期饮食不规律会影响胃肠正常功能。早餐不吃，午餐又少，胃肠无法得到正常的能量供应，易出现功能紊乱，导致疼痛和胀气。 2. 食物刺激：凉拌菜可能较凉或不卫生，刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道痉挛和炎症反应，从而导致疼痛、胀气和肠鸣。 3. 胃肠功能紊乱：生活压力、情绪等因素可导致胃肠功能紊乱。胃肠蠕动异常，消化液分泌失调，易引发腹部不适。 4. 肠道感染：凉拌菜若被细菌等病原体污染，可能引发肠道感染，出现腹痛、腹胀、肠鸣等症状。 5. 肠痉挛：饮食不当可诱发肠痉挛，表现为脐周阵发性疼痛。 总之，出现这种情况后，应注意休息和腹部保暖，避免再食用刺激性食物。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，吃了凉拌菜，下午开始肚子疼，肚脐眼周围一阵阵的疼，考虑是胃肠消化功能差引起的消化不良的症状。可服用些肠道微生态类药物及助消化药物，如整肠生、乳酶生、健胃消食片、小儿健脾散等药物，可缓解症状日常注意保暖，建议最好去医院做一下检查。

你好，从描述看早上不吃饭，中午刻意控制饭量，到了下午肚子疼应该是饿的难受，咕噜咕噜叫是肠鸣音亢进，如果还有肚脐周为疼痛不适甚至腹泻的话就是吃凉拌菜导致的急性胃肠炎症状，建议使用肠炎宁片进行治疗，另外还可以热敷肚子，使用乳酸菌素片治疗，晚上吃点饭，最好喝粥，吃点面条等容易消化的食物。