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谷印亮 医师
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理疗科
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胃炎患者平时饮食需注意食物选择、进食规律、食物温度、饮食卫生、控制食量等。 1.食物选择：多吃易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等，避免辛辣、油腻、生冷、坚硬及刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋、坚果等。 2.进食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，每日可安排三餐或少量多餐。 3.食物温度：食物温度适中，过烫或过凉的食物都可能刺激胃黏膜。 4.饮食卫生：注意食材新鲜、干净，烹饪过程要卫生，防止细菌、病毒等感染。 5.控制食量：每餐吃到七八分饱，避免胃过度负担。 6.细嚼慢咽：充分咀嚼食物，有助于减轻胃的消化负担。 7.避免刺激性饮品：减少咖啡、浓茶、碳酸饮料的摄入。 总之，胃炎患者遵循良好的饮食原则，有助于减轻胃部不适，促进胃黏膜的修复，提高生活质量。但如果胃炎症状严重，应及时就医治疗。
2024-12-08 18:18
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