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陈小名 住院医师
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一直吃不胖的原因较多，除了消化不良外，还可能与遗传因素、基础代谢率高、饮食结构不合理、运动量过大、疾病因素等有关。 1.遗传因素：有些人的体质受遗传影响，天生不易储存脂肪，身体代谢和消耗能量的方式较为特殊。 2.基础代谢率高：基础代谢率高的人，即使在休息状态下，身体消耗的能量也较多，导致不容易长胖。 3.饮食结构不合理：摄入的食物营养不均衡，缺乏足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等，也难以增加体重。 4.运动量过大：长期大量运动，消耗的能量超过摄入的能量，使得体重难以增加。 5.疾病因素：如甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病，会导致身体代谢异常，消耗过多能量，使人难以长胖。 总之，一直吃不胖的原因是多样的。如果对自身的体重情况感到担忧，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的措施。
2024-12-08 16:33
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