饭后不消化、肚子烧热、睡觉时食物反流，可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流病、胃溃疡等原因引起。 1. 饮食不当：进食过多油腻、辛辣、刺激性食物，或暴饮暴食，会加重胃肠负担，导致消化功能减弱。应调整饮食结构，清淡饮食，少食多餐。 2. 胃肠功能紊乱：精神压力大、作息不规律等可能引起胃肠功能失调。需保持良好心态，规律作息。 3. 胃炎：胃黏膜受损，出现炎症。可在医生指导下使用奥美拉唑、硫糖铝等药物。 4. 胃食管反流病：胃酸反流至食管。治疗上可应用多潘立酮促进胃排空，联合使用雷贝拉唑抑制胃酸分泌。 5. 胃溃疡：胃黏膜存在溃疡面。可遵医嘱服用枸橼酸铋钾保护胃黏膜，配合阿莫西林等抗生素抗感染。 出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜等，明确病因，并在医生指导下规范治疗。同时，要注意饮食和生活习惯的调整。

根据你说的情况，建议你去医院做食管造影、胃镜、CT等检查，以排除器质性病变，根据检查结果，再做具体治疗，建议多运动，饮食要规则，少吃多餐，忌吃辣椒，酸菜，可以口服奥美拉唑，吗丁啉，丽珠得乐治疗试试看。

你好，根据你的描述，考虑饮食不当导致的消化不良，烧心，反酸的症状，建议你口服健胃消食片和奥美拉唑胶囊对症治疗，治疗期间注意饮食，少吃辛辣刺激生冷和油腻性食物，多吃新鲜蔬菜水果温热的食物，以流质易消化饮食为主，平时注意养成良好的饮食习惯，注意多休息。