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孟庆福 医师
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脚踝韧带拉伤后发炎，需要综合考虑多方面因素，如休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、日常护理等。 1.休息制动：受伤后应立即停止活动，避免进一步损伤，用支具或绷带固定受伤的脚踝，限制关节活动。 2.物理治疗：在受伤后的 48 小时内可进行冷敷，减轻肿胀和疼痛；48 小时后热敷，促进血液循环和炎症吸收。还可进行超声波、电疗等物理治疗。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻炎症和疼痛。外用药物可选择扶他林软膏等。但需注意药物的不良反应，遵医嘱用药。 4.康复训练：在症状缓解后，进行适度的康复训练，如脚踝的屈伸、旋转练习，增强肌肉力量和关节灵活性。 5.日常护理：抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。保持伤口清洁，避免感染。 脚踝韧带拉伤后发炎需要及时采取有效的治疗和护理措施，促进恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-09 05:59
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