肚子胀且大便少而黑可能是由饮食不当、消化不良、肠道疾病、药物影响、消化道出血等原因引起的。 1. 饮食不当：近期食用过多含铁丰富的食物，如动物血、肝脏等，或食用了大量黑色食物，可能导致大便发黑。此外，暴饮暴食、进食过快等不良饮食习惯可能引起消化不良，导致肚子胀、大便少。 2. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体，引起腹胀。同时，消化不完全，大便量少且可能颜色异常。 3. 肠道疾病：如结肠炎、肠道息肉等，炎症刺激或息肉占位可影响肠道正常功能，出现腹胀、大便异常。 4. 药物影响：某些药物，如铁剂、铋剂等，服用后可能使大便变黑。 5. 消化道出血：胃、十二指肠溃疡等疾病导致的出血，血液经过消化道后，血红蛋白中的铁在胃酸和肠道细菌作用下，生成硫化亚铁，使大便变黑。同时，出血可能影响肠道蠕动，导致腹胀。 如果肚子胀且大便少而黑的症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如大便潜血试验、胃肠镜等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

大便色黑，首先排除饮食因素，再就是要考虑消化道发生病变，如溃疡炎症以及肿瘤等，应尽早去医院检查。如胃镜检查和大便常规消化道造影等。你要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物

对于以上情况，可能是胃肠疾病引起的，如胃肠功能不良，慢性胃炎复发等情况，过度劳累、饮酒过度、饮食不洁等因素也会引起以上症状。部分有消化道溃疡者，也会出现以上不适的情况。对于以上情况，建议去消化内科诊治，按照医嘱进行治疗。注意饮食清淡，不吃刺激性食物。