三天未通便且只排血不排便、肚子不适，可能是饮食不当、肠道疾病、缺乏运动、精神因素、药物影响等原因所致。 1. 饮食不当：日常饮食中膳食纤维摄入过少，水分不足，容易导致便秘和便血。应增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，多喝水。 2. 肠道疾病：如结肠炎、直肠炎、痔疮等，炎症刺激或痔核破裂可能引起便血和排便异常。需就医进行肠镜等检查，明确诊断后治疗。 3. 缺乏运动：身体活动量少，会使肠道蠕动减慢。建议每天适量运动，如散步、慢跑等。 4. 精神因素：长期精神紧张、焦虑，会影响肠道功能。要注意调节情绪，保持良好心态。 5. 药物影响：某些药物可能导致便秘和肠道不适，如抗抑郁药、钙剂等。必要时在医生指导下调整用药。 出现这种情况应引起重视，尽快调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

您好：便秘与饮食及生活习惯有关系，要养成大便的卫生习惯.要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果，适量喝蜂蜜水等,祝你健康

针对这样的情况考虑还是有便秘，消化不良或者胃肠道功能紊乱引起的，大多数情况下需要采用通便药物进行治疗，也可以口服西沙比利，平时必须要注意多喝白开水，增加水分，也需要多活动多锻炼，多吃粗纤维的蔬菜比较好，如果出现了便秘的情况，可以口服通便药物也可以使用开塞露进行润滑。