我一心情不好就想吃很多好吃的,芝士,蛋糕,炸鸡,也不知道是饿
我一心情不好就想吃很多好吃的,芝士,蛋糕,炸鸡,也不知道是饿的还是怎么,我已经体会不到饿和饱的感觉了。一伤心就伤害自己,也变得越来越胖了,我应该怎么办呢,我绝望了,怎么办呢,不要说不吃什么的,太空泛了,我就是忍不住。再次心情不好再想吃怎么办呢,要吃药吗?有没有具体的方法?这样正常吗?
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回答1
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妙存帅 医师
威县中医院
二级甲等
中医科
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你好,这种情况和心情抑郁情绪引起有关系,需要认识自己的长处和短处,不要对自身短处产生敏感,否则会严重影响身心健康。在这期间不需要吃药调理的,平时生活保持有规律,保持积极乐观的心态,它属于生理上正常,但属于心理上病变。很高兴为你解答,祝早日康复!
2018-12-30 10:45
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网友 匿名追问:2019-01-01 17:46
我要怎么保持呢,努力做不到啊
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李强医生对该追问进行回答:2019-01-01 22:07
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李强 医师
威县中医院
二级甲等
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你好,你的情况还是可以原谅的,一般每个人面对压力的发泄的方法还是不一样的,但是还是需要注意量的控制
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生;生活规律,睡眠充足,定时排便;营养要全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食,少喝饮料。
2018-12-31 20:21
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追问是开放提问,不一定是原来医师回答
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