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申兰阔 医师
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老年人日常保健包括适当锻炼,注意营养平衡,做到按时作息。锻炼方面可散步,营养学方面以饮食清淡为主,多吃些水果蔬菜,脂肪的摄入可选择植物油。只要保持体重稳定不用刻意减肥。
2018-11-01 20:54
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