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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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老年人便秘多由肠道蠕动减缓、饮食结构不合理、运动量少、精神心理因素及某些疾病所致。可通过调整饮食、增加运动、保持良好心态、药物治疗及治疗原发疾病等来改善。 1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、苹果）、全谷物（如燕麦、糙米）等，促进肠道蠕动。 2.增加运动：适当进行如散步、太极拳等有氧运动，增强身体代谢，刺激肠道蠕动。 3.保持良好心态：避免焦虑、紧张，不良情绪可能影响肠道功能。 4.药物治疗：可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等药物，但需遵医嘱。 5.治疗原发疾病：如患有糖尿病、甲状腺功能减退等疾病，积极治疗控制病情，有助于改善便秘。 老年人便秘的治疗需要综合考虑多种因素，采取多种方法。在治疗过程中，如便秘症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-11-21 14:57
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