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申兰阔 医师
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乳腺自我检查可通过视诊、触诊、观察乳头、腋窝检查、检查时间选择等方面进行，以早期发现乳腺可能存在的异常。 1.视诊：在明亮的光线下，面对镜子，双臂下垂，观察双侧乳房的大小、形状、轮廓是否对称，有无局部隆起、凹陷或皮肤改变。 2.触诊：用指腹轻轻触摸乳房，从外上象限开始，顺时针方向依次检查，感受有无肿块、结节，注意其质地、活动度等。 3.观察乳头：查看乳头有无内陷、溢液、糜烂、脱屑等异常。 4.腋窝检查：用手指触摸腋窝，检查有无肿大的淋巴结。 5.检查时间选择：建议在月经结束后的 7-10 天进行，此时乳房受激素影响较小。 乳腺自我检查是早期发现乳腺疾病的重要方法，但不能替代专业的乳腺检查。若自我检查发现异常，应及时到正规医院就诊，进行进一步的检查和诊断。
2024-11-22 07:21
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