胃发胀、消化不良且排气困难，躺着才能正常排气，可能是饮食不当、胃肠动力不足、肠道菌群失调、腹部着凉、精神因素等所致。 1. 饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱等，或暴饮暴食，导致胃肠负担过重。应调整饮食结构，少食多餐，避免食用易产气食物。 2. 胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物消化和气体排出受阻。可在医生指导下服用多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠动力。 3. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌有助于调节菌群平衡。 4. 腹部着凉：寒气侵袭腹部，影响胃肠蠕动和消化功能。注意腹部保暖，可适当热敷。 5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑等，会影响胃肠神经功能。需调整心态，保持心情舒畅，必要时寻求心理疏导。 总之，出现胃发胀、消化不良且排气困难的情况，应注意饮食和生活习惯的调整。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胃肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

胃发胀而且消化不良，总是排不了气，肠胃疾病主要是长时间的饮食不健康不规律引起的，不排除伴有消化功能紊乱，慢性肠胃炎等影响。建议做个肠胃镜和大便常规检查，炎症可以采取左氧氟沙星治疗，消化功能紊乱结合促进肠胃蠕动的药物调理。不要吃不易消化的食物，多吃些含钾和矿物质多的食物，促进代谢促进排便为宜，一日三餐要定时定量。

胃发胀、消化不良且排气困难，躺着才能正常排气，可能是饮食不当、胃肠动力不足、肠道菌群失调、腹部着凉、精神因素等所致。 1. 饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱等，或暴饮暴食，导致胃肠负担过重。应调整饮食结构，少食多餐，避免食用易产气食物。 2. 胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物消化和气体排出受阻。可在医生指导下服用多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠动力。 3. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌有助于调节菌群平衡。 4. 腹部着凉：寒气侵袭腹部，影响胃肠蠕动和消化功能。注意腹部保暖，可适当热敷。 5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑等，会影响胃肠神经功能。需调整心态，保持心情舒畅，必要时寻求心理疏导。 总之，出现胃发胀、消化不良且排气困难的情况，应注意饮食和生活习惯的调整。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胃肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。