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谷印亮 医师
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锻炼 PC 肌对预防早泄是有一定帮助的。PC 肌是人体的一组重要肌肉，其功能良好有助于控制射精反射。锻炼 PC 肌可以增强其力量和耐力，从而在性生活中更好地控制射精时间。此外，心理因素、生活习惯、基础疾病等也会影响早泄的发生。 1. 锻炼 PC 肌的原理：PC 肌在控制射精中起到关键作用，通过有规律的收缩和放松练习，可以增强其力量和反应能力。 2. 锻炼方法：如中断排尿法、收缩肛门法等，每天坚持多次练习。 3. 心理因素：焦虑、紧张等不良情绪容易导致早泄，保持良好心态至关重要。 4. 生活习惯：规律作息，避免熬夜；戒烟限酒；适度性生活。 5. 基础疾病：如前列腺炎、尿道炎等，需及时治疗，以免影响性功能。 总之，锻炼 PC 肌是预防早泄的一种有效方法，但不是唯一的方法。综合调整心理状态、改善生活习惯、治疗基础疾病等，才能更好地预防早泄。
2024-11-13 06:59
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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