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谷印亮 医师
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牛皮癣患者适合补充维生素 A、维生素 D、维生素 E、维生素 B12 和维生素 C 等。 1. 维生素 A：有助于维持皮肤细胞的正常功能，促进皮肤的修复和再生。可从胡萝卜、南瓜等食物中获取。 2. 维生素 D：能调节免疫系统，对牛皮癣的病情控制有一定帮助。适当晒太阳可促进维生素 D 合成，也可食用鱼肝油等。 3. 维生素 E：具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基的损伤。坚果、植物油中含量丰富。 4. 维生素 B12：参与细胞代谢，对神经系统和皮肤健康有益。可在肉类、蛋类中摄取。 5. 维生素 C：增强免疫力，促进胶原蛋白合成，有利于皮肤健康。新鲜水果和蔬菜是其良好来源，如橙子、草莓、西兰花等。 牛皮癣患者在补充维生素时，应注意均衡饮食，通过食物获取为主。若有必要，可在医生指导下服用维生素补充剂，但不能替代正规治疗。
2024-11-14 22:12
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