患有痔疮能否进行运动？_即问即答

患有痔疮能否进行运动？

2024-11-14 11:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：痔疮

问题：

痔疮可以运动吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

患有痔疮是可以运动的，运动有助于改善局部血液循环，增强肛门括约肌功能，缓解痔疮症状。但要注意选择合适的运动方式、强度和时间，并避免一些可能加重病情的运动。 1. 运动的好处：运动能促进肠道蠕动，减少便秘发生，从而减轻痔疮的压力。例如散步、慢跑等有氧运动，可增强身体代谢。 2. 合适的运动方式：像游泳，不会增加腹压，对痔疮影响较小。瑜伽中的一些伸展动作，也能促进身体血液循环。 3. 运动强度把控：避免过度劳累和剧烈运动，以防加重痔疮症状。强度适中，以身体能承受为宜。 4. 运动时间选择：不宜在饭后立即运动，可在饭后 1 - 2 小时进行。每次运动 30 分钟左右。 5. 避免的运动：举重、深蹲等增加腹压的运动，可能导致痔疮脱出或加重病情。总之，痔疮患者可以运动，但要科学合理地选择和安排，同时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果痔疮症状严重，应及时就医治疗。
2024-11-14 12:35

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