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许宗彦 主治医师
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胆结石术后一个月，饮食方面需要注意营养均衡、清淡易消化、避免高脂高胆固醇食物，可适当摄入优质蛋白、富含维生素和膳食纤维的食物等。 1. 优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、瘦牛肉等，能帮助身体恢复，但要注意烹饪方式，以清蒸、煮为主。 2. 蔬菜水果：像苹果、香蕉、橙子、青菜等，富含维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动。 3. 主食选择：以粗粮为主，如燕麦、玉米等，增加饱腹感，减少油脂摄入。 4. 低脂食物：如低脂牛奶、酸奶，补充蛋白质和钙。 5. 避免食物：油炸食品、动物内脏、蛋黄等高脂高胆固醇食物要避免。 6. 规律饮食：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。 总之，胆结石术后一个月的饮食调整对身体恢复至关重要，要保持良好的饮食习惯，促进身体尽快康复。
2024-11-13 10:43
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