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孟庆福 医师
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痔疮是一种常见的肛肠疾病,主要由不良生活习惯、久坐、便秘、妊娠等因素引起。自我治疗方法包括调整饮食、养成良好排便习惯、坐浴、使用药物、进行提肛运动等。 1. 调整饮食:增加膳食纤维的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,如芹菜、香蕉等,避免辛辣、油腻食物。 2. 养成良好排便习惯:每天定时排便,排便时间不宜过长,避免在厕所看书、玩手机。 3. 坐浴:用温水坐浴,每次 15 - 20 分钟,可促进局部血液循环,缓解症状。 4. 使用药物:如马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓、太宁栓等,能减轻疼痛、瘙痒等症状。但使用药物需遵医嘱。 5. 进行提肛运动:有规律地往上提收肛门,然后放松,每次做 50 次左右,可增强肛门括约肌功能。 痔疮患者在自我治疗的同时,要密切关注症状变化。如果症状加重或持续不缓解,应及时到正规医院肛肠科就诊,接受专业治疗。
2024-11-14 23:35
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