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谷印亮 医师
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理疗科
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疝气手术后运动需要注意多方面，包括运动时间、运动强度、运动方式、伤口保护以及避免腹压增高等。 1.运动时间：术后早期应避免运动，通常在术后 1 - 2 周可逐渐开始轻度活动，如散步。术后 3 个月内应避免剧烈运动。 2.运动强度：应从低强度开始，逐渐增加，避免一开始就进行高强度运动。 3.运动方式：选择温和的运动，如散步、瑜伽、慢跑等，避免举重、篮球等剧烈对抗性运动。 4.伤口保护：运动时要注意保护伤口，避免摩擦和碰撞。 5.避免腹压增高：如避免用力咳嗽、大笑、便秘时过度用力等。 总之，疝气手术后的运动需要谨慎进行，遵循医生的建议，根据自身恢复情况逐渐调整运动计划，以促进身体康复，减少复发风险。
2024-11-13 07:30
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