连续两天拉肚子、肚子咕咕叫、大便呈水样，可能是饮食不当、腹部着凉、肠道感染、肠道菌群失调、肠易激综合征等原因引起。 1. 饮食不当：进食过多生冷、油腻、辛辣食物，或食物不洁，会刺激肠道，导致肠道蠕动加快，出现腹泻。应调整饮食，避免上述食物。 2. 腹部着凉：腹部受寒，可使肠道平滑肌痉挛，引起腹泻。注意腹部保暖，可热敷缓解。 3. 肠道感染：病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，引发炎症，导致腹泻。需根据感染类型进行抗感染治疗，如病毒感染多可自愈，细菌感染可用诺氟沙星、阿莫西林等。 4. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，破坏肠道微生态平衡。可补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌。 5. 肠易激综合征：精神紧张、压力大等可诱发。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 如果腹泻症状持续不缓解或伴有发热、腹痛剧烈、脱水等症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，患者的情况，出现腹痛、腹泻考虑为胃肠炎、消化不良引起的，可以口服益生菌，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻的食物的慑入的，三餐规律化。

你好，你说的这个情况属于腹泻，这是需要注意休息腹部护理，加强1营养，需要注意调理电解质的，加强补水，注意饮食不能喝酒吃刺激食物的，需要锻炼身体，消炎抑酸治疗，补充维生素和微量元素，加强腹部保暖护理的，如果有腹痛需要解痉治疗的。祝早日康复健康快乐。