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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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首先,香蕉不是用来减肥的。 其次,香蕉的热量确实在水果中比较高,往往是用来补充能量的。 既然是减肥,那就要少摄取热量,为了缓解饥饿感就应该摄取热量少的食物。 所以,建议你不要吃香蕉,吃像苹果这类低热量的水果或食物能有助于减肥。
2014-01-01 19:19
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