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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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全麦面包富含的维生素,纤维素比普通的面包多很多,纤维素是不被人体吸收的,不会长胖,而且富含高纤维的食品会让人产生饱腹感,不容易产生饥饿感的。人体消耗纤维素会需要跟多的热量,从而使我们在无形当中消耗了热量。所以全麦面包可以有助于减肥,但是什么东西都有个度,不能玩命吃的,吃的太多了还是会长胖的。不过只要是正常饭量就不会长肉的。
2013-12-27 11:01
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