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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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您好,增加肌肉除了营养外,要勤健身,鸡蛋含有过高胆固醇等,过多食用容易引起高胆固醇症。因此,建议您饮食上尽量多吃些富含蛋白质的食物,如牛奶、豆制品,肉类多选用鸡肉、牛肉等肌肉部分。同时坚持必要的健身,如哑铃等,这样坚持数月则会有良好效果。祝您生活愉快!
2014-01-01 21:11
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