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回答1
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王凌云 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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香蕉和蜂蜜一起吃一般是安全的,但需考虑个人体质、食用量、食用时间等因素。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2015-01-02 15:14
1.营养成分:香蕉富含钾、维生素等,蜂蜜含葡萄糖、果糖等,两者营养互补。
2.消化影响:适量食用可促进肠道蠕动,改善消化,但过量可能导致腹泻。
3.血糖方面:对血糖正常者影响不大,糖尿病患者需谨慎,可能引起血糖波动。
4.过敏反应:极少数人可能对香蕉或蜂蜜过敏,出现皮疹、瘙痒等症状。
5.食用时间:睡前大量食用可能增加胃肠负担,影响睡眠。
总之,大多数人适量将香蕉和蜂蜜一起吃不会有不良反应,但特殊人群需注意。
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