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回答1
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周应芳 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
妇产科
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产后三天的饮食应以清淡、易消化、营养均衡为原则，帮助身体恢复。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-03-16 18:23
1.粥类：如小米粥、南瓜粥，容易消化，提供能量。
2.汤类：蛋花汤、紫菜汤，补充水分和营养。
3.蔬菜：适量食用青菜、胡萝卜等，补充维生素。
4.水果：选择苹果、香蕉等温和水果，预防便秘。
5.蛋白质：如鸡蛋，富含优质蛋白。
产后三天的饮食对产妇身体恢复至关重要，要注意合理搭配，避免油腻和刺激性食物。
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就医问药
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