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吃得太饱有哪些危害?

吃得太饱有哪些危害?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张璋 主任医师

    云浮市人民医院

    三级甲等

    消化内科

    吃得太饱可能引发多种健康问题,包括肠胃不适、肥胖、心血管问题、血糖波动和大脑功能受影响。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.肠胃负担加重:胃被过度撑大,蠕动减缓,易导致消化不良、胃胀、胃痛等症状。
    2.肥胖风险增加:摄入过多能量,多余热量转化为脂肪堆积,体重上升。
    3.心血管受累:血液集中在消化系统,心脏负荷加大,长期易诱发心血管疾病。
    4.血糖波动异常:促使血糖快速升高,增加糖尿病发病风险。
    5.大脑反应迟钝:血液流向肠胃,大脑供血相对减少,影响思维和反应能力。
    总之,为了保持身体健康,应养成适量饮食的好习惯,避免吃得太饱。

    2014-01-01 17:05
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