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回答1
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罗惠娟 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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产妇夏季坐月子需注意环境温度、个人卫生、饮食营养、产后活动及心理调适。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-01-15 13:54
1.环境温度：可以适当使用空调和风扇，但避免直吹，温度以26-28℃为宜。
2.个人卫生：可洗澡洗头，保持身体清洁，预防感染，选择淋浴。
3.饮食营养：增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，多吃鱼肉、猪蹄、豆浆、牛奶等。
4.产后活动：适度活动，促进身体恢复，但避免剧烈运动。
5.心理调适：保持心情舒畅，预防产后抑郁。
产妇夏季坐月子要科学合理，注意各方面细节，才能更好地恢复身体。
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回答2
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在夏天生了宝宝之后，产妇要有足够的降暑措施，不要在炎热的环境下活动太长时间，要保持室内通风，适当打开窗户，这样有利于将室内的各种微生物和细菌排出室外。另外应该要了解有效的饮食降暑方法，比如适当熬制骨头汤以及冬瓜汤、苦瓜汤等等，都有利于减少体内的火气。
2019-12-15 15:46
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