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罗惠娟 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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子宫全切后保养卵巢,要注意生活习惯、饮食、情绪、运动和避免不良嗜好等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2014-03-23 08:40
1.生活习惯:作息规律,避免熬夜,保证充足睡眠。
2.饮食方面:多吃豆制品补充植物雌激素,适量摄入高蛋白食物如鸡蛋、大虾、鱼,多吃新鲜蔬菜水果。
3.情绪调节:保持心情舒畅,避免紧张焦虑。
4.运动锻炼:适当进行体育活动,如散步、瑜伽。
5.不良嗜好:坚决不抽烟。
总之,子宫全切后保养卵巢需要从多方面入手,长期坚持,以维持卵巢功能。
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