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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,药物减肥作用不大,建议你合理饮食加运动。要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。多进行有氧运动,比如跳健美操,练习太极、瑜伽,多进行长途慢跑,登山,骑自行车等运动。祝你健康。
2014-02-18 21:51
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