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回答1
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付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
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你好,根据你的叙述,晚上散步,对于减肥是有帮助的,单纯散步效果是不理想的,最好是做一下跑步,或者其他运动,注意饮食习惯,多吃蔬菜水果,注意健康饮食为好的
2013-11-26 16:23
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