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回答1
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付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
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你好,一般有氧运动的话,最少一小时左右,其次减肥是需要长时间的坚持的,在运动的同时,要多喝水,多吃水果蔬菜,要少吃油腻的食物。
2014-01-09 15:48
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