剖腹产和顺产并非身材变形的决定因素，孕期的营养状况、运动量、激素变化、产后恢复及遗传因素等对身材影响较大，包括营养过剩易致脂肪堆积、运动量少代谢慢易发胖、激素改变影响脂肪分布、产后饮食运动控制不佳及遗传影响体质等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.孕期营养：孕期若摄入过多高热量、高脂肪食物，营养过剩，极易造成脂肪大量堆积，增加身材变形风险。
2.运动量：怀孕期间活动量过少，身体代谢缓慢，能量消耗减少，多余能量转化为脂肪储存，导致体重上升，身材走样。
3.激素变化：孕期体内激素如雌激素、孕激素等水平发生显著变化，可能促使脂肪在特定部位分布，影响身材。
4.产后恢复：产后若不注重饮食控制，摄入过多高热量食物，且缺乏适当运动，身材难以恢复。
5.遗传因素：个体体质受遗传影响，有些女性天生易胖或代谢较慢，产后身材恢复相对困难。
总之，无论是剖腹产还是顺产，产后通过合理的饮食规划，如多摄入蔬菜水果、控制糖分和油脂摄入，以及适量的有氧运动和力量训练，如产后瑜伽、慢跑、腹部肌肉训练等，都有助于身材的恢复。