身高 1 米 7，体重 90 公斤，排便正常但有时怎样？ _即问即答

身高 1 米 7，体重 90 公斤，排便正常但有时怎样？

2024-09-26 16:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

身高1米7，体重90公斤，排便正常但有时怎样？

回答1
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陈旻湖主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

身高 1 米 7，体重 90 公斤，排便正常但有时可能存在消化功能欠佳、营养不均衡、代谢缓慢、缺乏运动、心理因素影响等情况。 1. 消化功能欠佳：胃肠蠕动不足，食物消化不完全。可调整饮食结构，多吃易消化食物。 2. 营养不均衡：摄入营养比例不当，影响身体机能。需均衡饮食，增加蔬果摄入。 3. 代谢缓慢：基础代谢率低，易导致体重增加。规律作息，保证充足睡眠有助于提高代谢。 4. 缺乏运动：身体活动量少，能量消耗不足。适度增加运动量，如慢跑、游泳。 5. 心理因素影响：压力大、焦虑等可能影响消化。保持良好心态，学会放松。建议先改善生活方式，若仍有不适，及时到正规医院消化内科就诊。
2024-09-26 20:40

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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