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回答1
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李金元 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
肛肠外科
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外痔反复可能与不良饮食、排便习惯、缺乏运动、久坐久站、肛门卫生不佳等有关。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2017-09-15 19:44
1.饮食:避免辛辣刺激食物,如辣椒、花椒等,减少饮酒。多吃蔬菜水果,保持大便通畅。
2.排便习惯:养成定时排便的习惯,避免久蹲厕所,便后保持肛门清洁。
3.运动:适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,促进血液循环。
4.避免久坐久站:定时起身活动,改变体位,减轻肛门压力。
5.肛门卫生:每日用温水清洗肛门,勤换内裤。
6.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有助于增强免疫力。
注意以上生活细节,有助于减少外痔的反复发作。若外痔症状严重,应及时就医治疗。
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