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回答1
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付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
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你好,一般建议早晚运动,如果是快走的话,一般建议一小时左右,跑步四十分钟,其次减肥的话,也是需要结合节食加运动的,平时一定要少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜。
2013-12-02 17:55
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