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回答1
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罗惠娟 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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怀孕29周吃粗粮后便秘，可能由以下因素导致：肠道蠕动变化、饮食结构不均衡、激素影响、运动量不足、胎儿压迫。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-05-14 06:01
1.肠道蠕动变化：孕期身体的生理变化会影响肠道蠕动，使食物在肠道内停留时间变长。
2.饮食结构不均衡：只吃粗粮，缺乏蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。
3.激素影响：怀孕后激素水平改变，会减缓肠道蠕动，容易引发便秘。
4.运动量不足：孕期活动量减少，肠道肌肉收缩力下降，导致排便困难。
5.胎儿压迫：随着胎儿逐渐长大，对肠道产生压迫，影响肠道正常蠕动。
孕期便秘较为常见，可通过调整饮食、适当运动等方式改善。若便秘严重，应及时就医。
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就医问药
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