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回答1
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
其他
全科
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第一练瑜伽能够增强身体的柔软度,达到一个运动的状态建议:
第二:练瑜伽有高温瑜伽,它能使得全身出汗能起到排毒排湿、排寒的作用,提高你身体的免疫力和抵抗力。
第三:只要你不过与强求,身体能够接受就没有什么害处.
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