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哪些食物具有提气排气的作用?

哪些食物具有提气排气的作用?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈洪 主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    消化内科

    具有提气排气作用的食物有萝卜、山楂、香蕉、橘子、莲藕等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.萝卜:含有芥子油等成分,能促进胃肠蠕动,帮助排气。
    2.山楂:富含山楂酸等物质,可消食化积,促进气体排出。
    3.香蕉:富含膳食纤维,有助于调节肠道功能,利于排气。
    4.橘子:含有的纤维素和果酸能促进消化,缓解腹胀,帮助排气。
    5.莲藕:能健脾和胃,通气顺气。
    合理食用这些食物,有助于改善胃肠胀气等不适,但如果症状严重,还需及时就医。

    2014-01-07 11:08
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