我觉得自己不幸福,而且做事冲动,觉得自己什么也做不好,觉得自
我觉得自己不幸福,而且做事冲动,觉得自己什么也做不好,觉得自己没有希望,现在经常能觉的心里堵的慌。我不喜欢和年龄比自己大的人交流,打招呼也不喜欢,感觉自己情商很低,很低。有时候又觉得自己很自卑,有时候又觉得很自负,我很在意别人的看法,我不知道自己这是怎么了,感觉自己的情绪一直很低落。而且遇见挫折会哭鼻子。希望能得到解答,这是为什么
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回答1
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熊文博 副主任医师
宜春市老年护理院
其他
内科
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做事冲动,不喜欢和人交流,有自卑感,应该是轻微的抑郁,伴有孤僻,这和从小的家庭环境,生活压力,性格缺陷等因素影响有关。主要是缺乏自信,缺少朋友,和人交流沟通太少。所以要学会融入社会,多交些知心朋友,多参加些有意义的活动和体育锻炼,从小事培养自信心。运动是最好的解压方式,每天坚持一定量的运动为宜。
2018-04-09 22:14
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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经常如此的,往往是和心态不好、自卑的心理造成的。以及有抑郁症的可能的,建议做好心理的测试,看看有无问题的。做好心理调养,学习社交能力和语言表达能力,只要是坚持,培养自己的自信,会慢慢改善和好转的。有自己的生活目标,和今后的学习工作目标,一直努力,学习生活调养,不能熬夜。做好现在的每件事。
2018-04-10 18:01
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