如何在日常生活中有效预防大肠癌？_即问即答

如何在日常生活中有效预防大肠癌？

2017-06-11 09:26 点击扫描二维码更精彩

问题：

如何在日常生活中有效预防大肠癌？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

田虹副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

消化内科

预防大肠癌，关键在于调整饮食结构，增加体育活动，定期体检筛查，避免有害物质接触，以及保持健康的生活方式。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.调整饮食结构：减少高脂肪、高蛋白、高热量食物的摄入，增加膳食纤维，多吃新鲜蔬菜和水果，维持均衡的饮食。
2.增加体育活动：定期进行中等强度以上的体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。
3.定期体检筛查：年龄超过50岁的人群，应定期进行大肠癌筛查，如粪便潜血试验、结肠镜检查等。
4.避免有害物质接触：戒烟限酒，避免长期接触致癌物质，如石棉、苯等工业化学品。
5.保持健康生活方式：保持正常体重，避免肥胖，保证充足的睡眠，减少压力，维护良好的心理状态。
通过上述措施，可以有效降低大肠癌的风险，但若出现持续的消化道不适症状，应及时就医，排除潜在疾病。
2017-06-11 10:29

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什么是大肠癌? 　　大肠癌是我国常见的恶性肿瘤之一。据国内统计显示，在恶性肿瘤死因中大肠癌排列第五。大肠癌中以直肠癌最多，占56%～70%，乙状结肠12%～14%，降结肠3%，脾曲0.6%～3%，横结肠2%～4%，肝曲0.7%～3%，升结肠2%～3%，盲肠4%~6%。由此也可了解到除直肠外盲肠的长度不足整个大肠长度的4%，发生癌的频率却达4%～6%。大肠癌属于中医学“癥瘕”、“积聚”、“肠风”、“脏毒”、“肠覃”、“下痢”及“锁肛痔”等病证的范畴。近年虽然诊断技术有很大的进展，但是由于早期症状多被忽视，多数患者确诊时已是晚期，影响预后。查看全文»

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