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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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您好,您说的情况完全用它们来代替主食,有点不安全了。首先从热量平衡讲,只吃苹果牛奶肯定会饿,强撑下来只能降低新陈代谢速度,使身体消耗较少能量;即使坚持下来,等到周一难免会来个恶补,能量就会过剩,长胖也就在所难免。
2014-01-04 23:16
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