孕期23周，要注意饮食、运动、产检等，包括体重管理、胎儿监测等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
2.运动：适度进行散步、孕妇瑜伽等，增强体质。
3.睡眠：保持充足睡眠，左侧卧位为主。
4.产检：常规测量体重、血压、宫高、腹围、听胎心音，化验血常规和尿常规，做B超检查胎儿发育。
5.心理：保持心情愉悦，避免紧张焦虑。
孕期23周是关键时期，孕妇要密切关注自身和胎儿情况，如有异常及时就医。

娠22-26周的时候可来做个四维彩超产前排畸，四维彩超可立体显示胎儿的颜色、面、各器官的发育情况，甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到；对胎儿畸形，如唇裂、腭裂、骨骼发育异常、心血管畸形等能早期诊断。了解胎儿宫内动态的一个胎动过程，再者动态摄录胎儿宫内资态，留作永久的纪念。

怀孕23周如果想要去产检，那就需要去做一个四维彩超，其实，在这一段时间孩子还是比较稳定的，所以只要和平时差不多就可以没有什么需要注意的

一般情况下只要不出血也没事的，要多注意休息，加强营养，多吃补血补气补钙食物的来好好地调理身体的，还要保持好心情，按时孕检。

其实这个具体也要根据自己以前所做的沉默检查来判断，然后去适当的多注意休息，多了解一下，这样对自己的身体才不会有什么影响？

你好，孕期多注意休息，营养均衡就好了！这个时候需要去医院做个四维彩超的，现在去预约就可以了！四维彩超是大排畸的！