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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙宇 副主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
乳腺中心
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预防乳腺癌，要从生活习惯、饮食、心态、遗传筛查、运动等方面着手。 1.生活习惯：戒烟限酒，避免长期熬夜，规律作息。 2.饮食：少吃咸辣、过热过冷及变质食物，多吃新鲜蔬果。 3.心态：保持良好心态，积极应对压力，避免过度疲劳。 4.遗传筛查：有家族遗传史者定期筛查，早发现早干预。 5.运动：适度运动，增强体质，如慢跑、瑜伽等。 预防乳腺癌需多方面共同努力，长期坚持，如有异常及时就医。
2024-09-27 10:13
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