预产期前需做好多方面准备，包括身体变化观察、物品准备、心理调适等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.身体信号：密切留意宫缩、见红、破水、腰酸等情况，尤其破水后要尽快就医。
2.待产物品：准备齐全待产包，包含宝宝用品和产妇用品。
3.饮食调整：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。
4.活动安排：适当活动，但避免剧烈运动和过度劳累。
5.心理状态：保持平和心态，避免紧张焦虑。
6.产检跟进：按时进行产检，了解胎儿和自身状况。
做好这些准备，能让分娩过程更顺利，保障母婴健康。

临产前要注意准备好待产包，待产包一般要准备的东西包括产妇卫生巾、产褥垫、马桶垫、出院时穿的衣物、毛巾、脸盆、吸奶器、一次性内裤、防溢乳垫、纸巾、牙刷牙膏、宝宝的纸尿裤、抱被、衣物等，也要提前准备好相关的证件如身份证社保卡产检的资料等。另外，在此期间要注意是否出现临产症状，出现的话要及时到医院去。

待产包：哺乳内衣，湿巾，奶粉，奶瓶，一次性内裤，宝宝的新生儿衣物，月子帽，月子鞋，水杯，红糖，尿布，纸尿裤，卫生纸，还有去医院的一些产检的资料还有手机等

注意休息，保持好心情，不要太紧张，放轻松，多做做深呼吸，准备好待产的东西，注意观察是否有阵痛破水还有见红

你好，这个时候记得每天数胎动看看，如果胎动不正常的话就需要上医院进行待产，或者住院。

多爬楼梯帮助入盆，帮助顺产，身边不要离开家人，洗个澡准备入院，待产包准备好