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如何预防乳腺癌

2018-03-13 18:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺癌

问题：

如何预防乳腺癌

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张亚雷副主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

胸部肿瘤科

你好，避免乳腺癌要：避免过量吸烟（每天不得超过5支）和过量饮酒（每天不超过相当于半升的色酒）。每月自触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科做检查。遵守自然节律，避免用药物催产。避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套，生一个孩子后用避孕工具。注意饮食，多食用植物油，少食不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量红酒。
2018-03-13 19:15

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