解馋又不发胖的零食有什么的呢?怀孕之后也是偶尔想吃点零食的...
解馋又不发胖的零食有什么的呢?怀孕之后也是偶尔想吃点零食的,大家有好的推荐的么?
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回答1
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李庆云 副主任医师
深圳市中医院
三级甲等
妇产科
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你好,在怀孕之后是可以增加一点零食的,例如最好的零食就是服用一些坚果,就有着益智的作用。同时还有着解馋的作用,当然也可以服用一些水果,例如可以服用葡萄,包括柚子等食物。坚果类您可以服用,核桃以及开心果,包括服用花生,这些食物都有着很好的养脑护心的作用,可以促进胎儿的大脑发育。
2018-07-18 14:52
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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在怀孕期间尽量是少吃一些零食吧,你最好是多吃些水果呀,或者说吃一些坚果类的可以多吃一些活核桃啊!在怀孕期间吃一些核桃对胎儿大脑的发育是有好处的。
2016-11-07 18:53
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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大部分零食的发胖吧如果不如果想不发胖的话就只能吃些水果呀瓜子之类的,一般零食的话大部分都会发胖除非自己做一些
2016-11-07 19:00
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回答4
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吕月新
北京市大兴区妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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这个一般来说多少再说可行的话以后的话,尽量选择,一些没有什么激素添加糖分比较少的零食来帮你缓解。
2016-11-07 19:08
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回答5
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好怀孕期间嘴馋想吃零食的话一定不要吃容易上火,以及垃圾食品之类的平时多注意吃一些水果比较好。
2016-11-07 19:15
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回答6
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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那你就吃一些火龙果呀,或者是香蕉啊,这些水果还有就是你要吃一些就是开心果啊,葡萄干这些都可以
2016-11-07 19:22
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