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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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您好,身体水湿较重的话,是可以通过运动出汗的方法来去除身体湿气的。因为在运动的过程中,身体的血管会舒张,血液流动加快,就会产生较多热量,身体散热主要靠出汗的方法带走热量。故而出汗增多的话,体内湿气也会相应减少,可以起到效果的。此外还有避免经常处于潮湿闷热的环境中,容易增加身体湿气。
2018-07-30 15:08
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回答2
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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运动可以祛湿,由于生存环境的原因,比如南方的天气又湿又冷,人体相对容易受潮。在这种情况下,不需要吃药,只需要一些简单的运动,如跑步、爬山、基本的有氧运动,只要能排汗,就能祛湿。有助于激活气血循环,增强体内水分代谢。运动后要及时擦汗,注意保暖,防止排除的水分进入体内,这是运动去湿的关键。
2019-12-15 10:44
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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医生建议:你好朋友,上叙情况可能是神经衰弱引起的,可以服用谷维素片、刺五加片、B1片治疗看,感谢咨询。
2016-08-07 04:15
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好朋友,上叙情况可能是神经衰弱引起的,可以服用谷维素片、刺五加片、B1片治疗试试看,感谢咨询。
2016-08-07 04:23
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