产褥期适宜的饮食有哪些？_即问即答

产褥期适宜的饮食有哪些？

2018-07-19 16:36 点击扫描二维码更精彩

问题：

产褥期适宜的饮食有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高永星副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

妇产科

产褥期饮食至关重要，要营养均衡，包括蛋白质、维生素、矿物质等。同时注意食物选择和摄入时机。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.蛋白质：如鱼肉、鸡肉、瘦肉、蛋类、豆类，有助于身体恢复。
2.矿物质：多吃含铁丰富的食物如猪肝、猪血，补钙可选择牛奶、豆制品。
3.维生素：新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜，水果如苹果、香蕉等，提供多种维生素。
4.汤类：猪蹄汤、鲫鱼汤等，利于乳汁分泌，但产后一周内不宜过度。
5.主食：粗细粮搭配，保证能量供应。
产褥期合理饮食有助于身体恢复和哺乳，注意食物多样性和适量。
2018-07-21 07:14

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是产褥感染? 　　产褥感染系指分娩及产褥期生殖道受病原体感染，引起局部或全身的炎症变化。发病率为1%-7.2%，产褥病率指分娩24小时以后的10日内，每日用口表测量体温4次，间隔时间4小时，有2次体温≥38℃。产褥病率常由产褥感染所致，但也可由生殖道以外感染如急性乳腺炎、上呼吸道感染、泌尿系感染等原因所致，是目前导致孕产妇死亡的四大原因之一。查看全文»

疾病症状：恶露寒战

推荐医生 更多»